無理なダイエットは害悪

私が失敗したダイエット方法は、たくさんあります。食べないダイエットやダイエットの薬を飲んだこともあります。でも、一時的には痩せても、すぐにまたリバウンドをしました。それで、肌が荒れてしまったり、体調を崩してしまったりもしました。だから、周りの友達もダイエットをしている人もいますが、私はあんまりオススメ出来ません。痩せなくてもそのままで良いのにと思います。ダイエットのブームはずっと続くとは思いません。痩せている人やぽっちゃりしている人、色んな人がいて良いのに、どうしてみんなそんなに細くなりたがるんだろう?と、今になってそう思うようになりました。自分がダイエットしている時は、少しでも体重が減ると嬉しくて、毎日何回も体重計にのっていました。でも、もし自分に子供が出来たら、絶対ダイエットは勧めません。ありのままの自分を好きになれるように、しっかりと教えてあげたいです。無理なダイエットはしないで下さいね。
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