骨盤ダイエットに挑戦

高校に入学する時に制服を作ってもらうのですが、体の採寸をする時に、お尻や肩の位置が左右違うと言われた事があります。

自分では気付きませんでした。
骨盤が歪んでいるからそうなるのだそうです。

骨盤が歪んでいると、血流や代謝が悪くなって太りやすくなったり、腰痛がおこりやすくなったりと、あまり良い事はないようです。

確かに、それほど食べてもいないのに、すぐ太ってしまうので悩んでいました。

運動をして消費カロリーを増やす事も大切ですが、ダイエットには骨盤の歪みをなくすのも重要みたいです。

弟が最近、マッサージ機能のついた骨盤矯正のチェアを通販で購入しました。

弟を差し置いて、さっそく毎日使わせてもらっています。
これ、座るとお尻に圧力がかかるようになっていて、気持ちがいいのです。

その上、骨盤が正常な位置に戻りやすくなるので、ダイエットも期待できるし、腰痛にもいいみたいです。
気付くと、腰周りがスッキリしてきたように感じます。

ほぼ、ダイエットに成功したという事です。
いい買い物をしたと思っています。
弟が買ったのですが…

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